Kurse für Erwachsene
Aquafitness - Tiefwasser
Trainieren Sie Aqua-Gymnastik und schulen in harmonischer Weise Ihren gesamten Bewegungsapparat.
Verbessern Sie Ausdauer und Kondition bei sanftem Kräftigungstraining.
Dieser Kurs wird auf Anfrage von der Krankenkasse gefördert.
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Feldenkrais-Kurse
"Bewusstheit durch Bewegung" - durch angeleitete Bewegungen werden vergessen geglaubte Bewegungsmuster wieder aktiviert. Muskelschmerzen, Fehlstellungen und einseitige Haltungsprobleme werden gelindert oder verschwinden ganz.
Aquafitness für Schwangere - Flachwasser
Aquafitness wirkt sich positiv auf die Schwangerschaft aus, weil sich die Leistungsfähigkeit erhöht und die Schwangerschaft und Geburt erleichtert werden kann. Wassereinlagerungen können vermindert und Rückenschmerzen gelindert werden.
Kurszeiten:
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Reha-Sport - Kurse für Tief- und Flachwasser
In kleinen Gruppen werden Sie Ihren Bedürfnissen und Beschwerden entsprechend von qualifizierten Übungsleitern betreut.
Folgende Einrichtungen bieten im Aquavita Reha-Sport-Kurse an:
ImPuls - Praxis für Physiotherapie und Heilungsbegleitung | Telefon 03421 7783839
Fitnesstreff Dommitzsch, Kristin Winkler | Telefon 034223 619047
Schwimmtraining der DRK-Wasserwacht
Das Training erfolgt durch kompetente Ausbilder, Trainer und Jugendleiter der Wasserwacht DRK Torgau-Oschatz.
Kurszeiten:
Mittwoch: 18:00 Uhr (Kinder) | 19:00 Uhr (Erwachsene)
Kursleitung: DRK
Preis: auf Anfrage bei der Kursleitung
Anmeldung: Telefon 03421 73210 oder E-Mail: info@drk-to.de
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