Bleiben Sie in Bewegung
Bad
Kurse Erwachsene
Halten Sie sich fit

mit Bewegung im Wasser.

Aqua-Kurse für jedes Alter

Erleben Sie die Kombination aus gesunder Bewegung und effektivem Training. Ob im Tiefwasser oder im Flachwasser - probieren Sie es aus!

Alle Kurse werden unter Anleitung von Fachpersonal durchgeführt. Eine Beteiligung der Krankenkasse an den Kosten bestimmter Kurse ist auf Beantragung möglich.

Unser aktueller Tipp
Extra länger geöffnet

28/29.12.2019 Bad und Sauna bis 21 Uhr geöffnet

30.12.2019 Bad und Sauna 10 - 21 Uhr geöffnet
 

Unser aktueller Tipp
Ferien 21.12. - 05.01.2020
  • Tageskarte Bad für Kids bis 14 Jahre nur 4,50 EUR
  • Saunabesuch für Kids bis 14 Jahre nur 6 EUR in Begleitung eines Erwachsenen
Unser aktueller Tipp
Neuer Feldenkrais-Kurs

13./14.01. bis 23./24.03.2020

Aqua-Gymnastik - Tiefwasser

Trainieren Sie Aqua-Gymnastik und schulen in harmonischer Weise Ihren gesamten Bewegungsapparat. Verbessern Sie Ausdauer und Kondition bei sanftem Kräftigungstraining. Ihre Vitalität wird gesteigert und das Herz-Kreislaufsystem wird auf schonende Art angeregt.

Zeit
Preis
Aquafitness für Schwangere - Flachwasser

Aquafitness wirkt sich positiv auf die Schwangerschaft aus, weil sich die Leistungsfähigkeit erhöht und die Schwangerschaft und Geburt erleichtert werden kann. Wassereinlagerungen können vermindert und Rückenschmerzen gelindert werden.

Zeit
Preis
Reha-Sport - Kurse für Tief- und Flachwasser

In kleinen Gruppen werden Sie Ihren Bedürfnissen und Beschwerden entsprechend von qualifizierten Übungsleitern betreut. Folgende Einrichtungen bieten im Aquavita Reha-Sport-Kurse an:

  • ImPuls - Praxis für Physiotherapie und Heilungsbegleitung
    Telefon 03421 7783839
  • Verein für Gesundheitssport Dübener Heide Sachsen e. V.
    Telefon 03421 778845
  • Fitnesstreff Dommitzsch, Kristin Winkler | Telefon 034223 619047
  • Praxis Physioaktiv (Injoy) | Telefon 03421 7049669
Zeit
Preis
Aqua-Gynmastik für Senioren - Flachwasser

Durch die Leichtigkeit im Wasser ist Aqua-Gymnastik für Senioren besonders effektiv. Sie hilft, die Beweglichkeit zu erhalten und die Muskulatur zu kräftigen. Außerdem wird die Koordination gefördert.

Zeit
Preis